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おすすめのものとは?

 

髪の毛のボリュームが気になる人や、フサフサになりたい人におすすめの育毛サプリメントとして「ミレットエキス」があります。

 

ミレットエキスは、イネ科のキビの特定品種を原料とする抽出物で、ヨーロッパでは古くから育毛剤として認知されています。

身体に優しい天然食品なので、副作用が少なく男性・女性ともに安心して使用できます。

 

そのミレットエキスを含む育毛サプリメントとしては、100倍濃縮ミレット、ウエルカミング、ミレットヘアー、クイーンミレット コラーゲンなどがあります。

 

ビオチンは、美肌やアトピー性皮膚炎の改善など様々な効果で注目を受けている成分です。

 

よって、髪の毛にも脱毛の予防と健康な毛髪の構築の効果が期待できますね。

 

このビオチンは、ビタミンHや補酵素Rとも呼ばれ、正常な免疫機能を維持する働きがあり、糖質や脂質、タンパク質のエネルギー代謝に関わっています。

 

こうしたことから、髪と頭皮を健康に保つ効果もあるようです。

 

また、水溶性ビタミンなので他のビタミンとは違い、過剰摂取しても体内に蓄積されることでの弊害は起こりません。

 

その他、カプサイシンとイソフラボンを同時に摂ることで、髪の毛の成長を促進させる「カプイソ育毛法」も最近注目されています。

 

カプサイシンは、唐辛子に含まれる辛味成分で、体脂肪を燃やすなどのダイエット効果や健康増進効果があると言われています。

 

イソフラボンは、大豆胚芽に特に多く含まれるフラボノイドの一種で、更年期障害やガンの予防、美肌の効果などがあると言われています。

 

そのカプサイシンがCGRPを放出し、イソフラボンがさらに増殖させ、CGRPがインスリン様成長因子-1(IGF-1)の生産を促進することによって、IGF-1が細胞死(アポトーシス)を抑制して毛髪の成長を促進させる。

 

こうした働きがあるとされています。

 

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